Mått halv kasst sista dagarna så inte varit motiverad alls till att skriva. Ska provstarta med dränkta telefon idag, får se hur det går, hoppas hoppas den startar! Idag har jag jobbat ett par timmar, kom nyss hem och ska sätta igång med tvättning + städning.

 

Ligger på minus, åt 25g kesella (naturell, lätt var slut) och drack svart kaffe till frukost, inte ätit sen dess. Har gått på jobbet hela dagen idag med så det lilla jag åt är nog bort bränt.

 

Är det fler som har problem att äta? Jag brukade äta 100g kesella/kvarg (lätt) drog ner det till 50g och inte ens det orkar jag äta nu, lägger upp 50g men äter knappt hälften. Får som kramp attacker i magen med känns nästan som extremt håll fast i hela magen, hände idag med så fick stå dubbel vikt ett par minuter för att kunna andas. Vad är det frågan om? Som det är nu äter jag typ lite kvarg och lite sallad under dagen  = stannar på runt max 100 kcal för både frukost och lunch ihop. Sen äter jag mer på kvällen, och försöker att inte äta emellan, möjligen några gurkbitar eller så. Men varför får jag dessa krampanfall?

 

Får se om det blir träning idag, äntligen kan jag i alla fall gå normalt efter helgen bravader, men tror jag tar löpningen imorron, får bli extrem låg kalori mat idag istället och en pw senare. Ha det fint ni alla ♥